اعرف ما يوجد في طبقك

جوز هكوري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف

657

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات12 g

دهون64 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	657	13 g	12 g	64 g
50 g	50 g	329	6.4 g	5.9 g	32 g
150 g	150 g	986	19 g	18 g	97 g
200 g	200 g	1314	25 g	24 g	129 g
250 g	250 g	1643	32 g	30 g	161 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جوز هكوري؟

يحتوي 100 g من جوز هكوري على 657 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جوز هكوري؟

يحتوي 50 g من جوز هكوري على 329 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جوز هكوري؟

يحتوي 150 g من جوز هكوري على 986 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و97 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جوز هكوري؟

يحتوي 200 g من جوز هكوري على 1314 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و129 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جوز هكوري؟

يحتوي 250 g من جوز هكوري على 1643 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و161 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2574 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف