المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 63 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 2.6 g 1%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الصوديوم 61 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 2.7 mg 17%

المعادن

  • الكالسيوم 161 mg 12%
  • الحديد 3.4 mg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g6311 g2.6 g0.8 g
50 g50 g325.7 g1.3 g0.4 g
150 g150 g9517 g3.9 g1.2 g
200 g200 g12623 g5.2 g1.6 g
250 g250 g15828 g6.5 g2 g

أسئلة عن بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق

كم سعرة حرارية في 100 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق؟

يحتوي 100 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق على 63 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق؟

يحتوي 50 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق على 32 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق؟

يحتوي 150 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق على 95 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق؟

يحتوي 200 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق على 126 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق؟

يحتوي 250 g من بطارخ الرنجة على عشب البحر العملاق على 158 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168989 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف