اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق سان جيبس شيدر هارفست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات خفيفة، نكهة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 491 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 8.1 g 29%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 705 mg 31%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 61 mg 15%
- الفوسفور 245 mg 20%
- البوتاسيوم 238 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8.1 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 85 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 113 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 142 g | 56 g |
أسئلة عن رقائق سان جيبس شيدر هارفست
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست؟
يحتوي 100 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست على 491 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست؟
يحتوي 50 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست على 246 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست؟
يحتوي 150 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست على 737 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست؟
يحتوي 200 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست على 982 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست؟
يحتوي 250 g من رقائق سان جيبس شيدر هارفست على 1228 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6678 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
