اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, whopper, burger king
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 358 mg 16%
- الكوليسترول 29.8 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.6 µg 4%
- فيتامين ج 3.1 mg 3%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 10.1 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 14.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.59 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 19.2 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 19.2 mg 5%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 251 mg 5%
- الزنك 3 mg 28%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 21.7 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.2 g | 8.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, whopper, burger king
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, whopper, burger king؟
يحتوي 100 g من Hamburger, whopper, burger king على 218 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, whopper, burger king؟
يحتوي 50 g من Hamburger, whopper, burger king على 109 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, whopper, burger king؟
يحتوي 150 g من Hamburger, whopper, burger king على 327 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, whopper, burger king؟
يحتوي 200 g من Hamburger, whopper, burger king على 436 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, whopper, burger king؟
يحتوي 250 g من Hamburger, whopper, burger king على 545 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34398 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
