اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, mcfeast, mcdonald's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1 g 3%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 373 mg 16%
- الكوليسترول 29.7 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52.6 µg 6%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 8.4 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 16.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0.64 µg 27%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 148 mg 12%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 21.4 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 13 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 7.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 20 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 26 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 33 g | 38 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, mcfeast, mcdonald's
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's؟
يحتوي 100 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's على 212 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's؟
يحتوي 50 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's على 106 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's؟
يحتوي 150 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's على 318 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's؟
يحتوي 200 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's على 424 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's؟
يحتوي 250 g من Hamburger, mcfeast, mcdonald's على 530 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34397 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
