اعرف ما يوجد في طبقك
معجون سندويتش لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم دلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 216 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1075 mg 47%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.44 mg 36%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.76 µg 32%
- الكولين 69 mg 13%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 17.8 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8.7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.3 g | 5.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
أسئلة عن معجون سندويتش لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون سندويتش لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من معجون سندويتش لحم الخنزير على 216 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون سندويتش لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من معجون سندويتش لحم الخنزير على 108 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون سندويتش لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من معجون سندويتش لحم الخنزير على 324 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون سندويتش لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من معجون سندويتش لحم الخنزير على 432 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون سندويتش لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من معجون سندويتش لحم الخنزير على 540 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1151 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
