لحم بقري مفروم من الكتف

يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 171 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 86 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 257 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 342 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 428 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.