لحم بقري مفروم من الكتف

يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 139 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 70 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 209 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 278 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 348 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.