لحم بقري مفروم من الكتف

يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 138 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 69 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 207 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 276 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم من الكتف على 345 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.