اعرف ما يوجد في طبقك
برغر الصويا المشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الصويا، مع الملح
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات22 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 3.2 g 4%
- الألياف 4.3 g 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 22 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 33 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 43 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 54 g | 8 g |
أسئلة عن برغر الصويا المشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من برغر الصويا المشوي؟
يحتوي 100 g من برغر الصويا المشوي على 212 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برغر الصويا المشوي؟
يحتوي 50 g من برغر الصويا المشوي على 106 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برغر الصويا المشوي؟
يحتوي 150 g من برغر الصويا المشوي على 318 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برغر الصويا المشوي؟
يحتوي 200 g من برغر الصويا المشوي على 424 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برغر الصويا المشوي؟
يحتوي 250 g من برغر الصويا المشوي على 530 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0207T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف