اعرف ما يوجد في طبقك
عصير عنب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من مركز
67
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 2.8 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 9 mg 10%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 62 mg 1%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.8 g | 40 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصير عنب
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير عنب؟
يحتوي 100 g من عصير عنب على 67 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير عنب؟
يحتوي 50 g من عصير عنب على 34 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير عنب؟
يحتوي 150 g من عصير عنب على 101 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير عنب؟
يحتوي 200 g من عصير عنب على 134 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير عنب؟
يحتوي 250 g من عصير عنب على 168 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2019 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
