اعرف ما يوجد في طبقك
قلب خرشوف كروي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفى
24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.1 µg 0%
- فيتامين ج 12.2 mg 14%
- فيتامين ك 6.3 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 34 mg 3%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.8 g | 2.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.7 g | 3.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3.6 g | 4.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4.5 g | 5.8 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قلب خرشوف كروي
كم سعرة حرارية في 100 g من قلب خرشوف كروي؟
يحتوي 100 g من قلب خرشوف كروي على 24 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قلب خرشوف كروي؟
يحتوي 50 g من قلب خرشوف كروي على 12 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قلب خرشوف كروي؟
يحتوي 150 g من قلب خرشوف كروي على 36 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قلب خرشوف كروي؟
يحتوي 200 g من قلب خرشوف كروي على 48 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قلب خرشوف كروي؟
يحتوي 250 g من قلب خرشوف كروي على 61 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
