المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 783 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 5 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0.8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 1.1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 38 g | 1.4 g | 59 g |
أسئلة عن نقانق الثوم
كيف تطهو نقانق الثوم في المقلاة؟
قطّعها إلى شرائح، وضعها في مقلاة على نار متوسطة من دون زيت؛ يخرج منها ما يكفي من الدهن. قلّبها حتى تتحمّر وتسخن من الداخل، ثم أضفها إلى البطاطس أو البيض.
هل تؤكل نقانق الثوم باردة أم يجب طهوها؟
بعض الأنواع مطهوّ أو مجفف وجاهز للأكل، وبعضها نيئ ويحتاج إلى الطهو. اتبع تعليمات العبوة، وإذا كانت طازجة فاطهها جيدًا حتى يسخن وسطها تمامًا.
كيف تحفظ نقانق الثوم بعد فتح العبوة؟
أغلقها بإحكام أو انقلها إلى وعاء محكم، واحفظها في الثلاجة. استعملها خلال المدة المذكورة على العبوة؛ وإذا بقيت خارج التبريد مدة طويلة أو ظهرت عليها رائحة أو لزوجة غير مألوفة فتخلّص منها.
ما الأطباق التي تناسبها نقانق الثوم؟
تُقطّع في حساء العدس أو الفاصولياء، وتُقدّم مع البطاطس المهروسة أو الملفوف المطهو. نكهتها قوية، لذا تكفي شرائح قليلة لإضفاء طعم الثوم واللحم على الطبق.
بماذا أستبدل نقانق الثوم في وصفة؟
استعمل نقانق مدخنة أو نقانق عادية، وأضف قليلًا من الثوم المهروس إلى الطبق لتعويض النكهة. أضف الملح في النهاية فقط، لأن النقانق قد تكون مالحة أصلًا.
هل نقانق الثوم مالحة؟
قد تكون مالحة بوضوح؛ تحتوي الحصة ذات الوزن المذكور على 783 ملغ من الصوديوم. تذوّق الطبق قبل إضافة الملح، ولا سيما عند استعمالها في الحساء أو اليخنة.
ما الفرق بين نقانق الثوم والنقانق العادية؟
نقانق الثوم أغنى بنكهة الثوم، لكن تركيبها يختلف بحسب الوصفة. في القيم لكل مئة غرام، تحتوي النقانق العادية على 286 سعرة حرارية و17.4 غ من البروتين، مقابل 276 سعرة حرارية و15 غ من البروتين في نقانق الثوم.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف