اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الفادج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فادج، نوع الكيك
349
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات76 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 349 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 76 g 27%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 2.8 g 10%
- الصوديوم 192 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 34 mg 3%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 83 mg 7%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7.5 g | 113 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9.3 g |
أسئلة عن كعكة الفادج
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الفادج؟
يحتوي 100 g من كعكة الفادج على 349 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الفادج؟
يحتوي 50 g من كعكة الفادج على 175 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الفادج؟
يحتوي 150 g من كعكة الفادج على 524 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الفادج؟
يحتوي 200 g من كعكة الفادج على 698 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الفادج؟
يحتوي 250 g من كعكة الفادج على 873 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و189 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3809 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
