اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب فروتي داينو بايتس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
malt-o-meal، جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 404 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 89 g 32%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 630 mg 27%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1090 µg 121%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 4.9 µg 25%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 1.5 mg 122%
- الريبوفلافين (ب2) 2.5 mg 193%
- النياسين (ب3) 26.5 mg 166%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.59 mg 12%
- فيتامين ب6 2.7 mg 161%
- الفولات (ب9) 496 µg 124%
- فيتامين ب12 6.9 µg 288%
- الكولين 3.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 7.6 mg 42%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 67 mg 5%
- البوتاسيوم 76 mg 2%
- الزنك 6 mg 54%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.63 mg 27%
- السيلينيوم 9 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 3.9 g | 89 g | 3.2 g |
| 1 حصة | 27 g | 109 | 1.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 54 g | 218 | 2.1 g | 48 g | 1.7 g |
| ½ حصة | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 81 g | 327 | 3.2 g | 72 g | 2.6 g |
| 4 حصص | 108 g | 436 | 4.2 g | 96 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2 g | 45 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 5.9 g | 134 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 7.8 g | 178 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 9.8 g | 223 g | 7.9 g |
أسئلة عن حبوب فروتي داينو بايتس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 100 g من حبوب فروتي داينو بايتس على 404 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (27 g) من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 1 حصة (27 g) من حبوب فروتي داينو بايتس على 109 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (54 g) من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 2 حصتان (54 g) من حبوب فروتي داينو بايتس على 218 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (13.5 g) من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي ½ حصة (13.5 g) من حبوب فروتي داينو بايتس على 55 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (81 g) من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 3 حصص (81 g) من حبوب فروتي داينو بايتس على 327 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (108 g) من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 4 حصص (108 g) من حبوب فروتي داينو بايتس على 436 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 50 g من حبوب فروتي داينو بايتس على 202 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب فروتي داينو بايتس؟
يحتوي 150 g من حبوب فروتي داينو بايتس على 606 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
