اعرف ما يوجد في طبقك
Fruitful Breakfast, Hubbards
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 6 g 21%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 48 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 45 mg 3%
- الحديد 2.5 mg 14%
- الفوسفور 240 mg 19%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 1.5 mg 13%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 1.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8.8 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 90 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 18 g | 119 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 22 g | 149 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fruitful Breakfast, Hubbards
كم سعرة حرارية في 100 g من Fruitful Breakfast, Hubbards؟
يحتوي 100 g من Fruitful Breakfast, Hubbards على 397 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fruitful Breakfast, Hubbards؟
يحتوي 50 g من Fruitful Breakfast, Hubbards على 199 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fruitful Breakfast, Hubbards؟
يحتوي 150 g من Fruitful Breakfast, Hubbards على 596 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fruitful Breakfast, Hubbards؟
يحتوي 200 g من Fruitful Breakfast, Hubbards على 794 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fruitful Breakfast, Hubbards؟
يحتوي 250 g من Fruitful Breakfast, Hubbards على 993 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) D1036 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
