اعرف ما يوجد في طبقك

فطيرة الفواكه

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

تفاح، توت، كرز، خوخ

334

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.2 g

كربوهيدرات41 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	334	4.2 g	41 g	17 g
50 g	50 g	167	2.1 g	21 g	8.6 g
150 g	150 g	501	6.3 g	62 g	26 g
200 g	200 g	668	8.4 g	83 g	35 g
250 g	250 g	835	11 g	103 g	43 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة الفواكه؟

يحتوي 100 g من فطيرة الفواكه على 334 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة الفواكه؟

يحتوي 50 g من فطيرة الفواكه على 167 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة الفواكه؟

يحتوي 150 g من فطيرة الفواكه على 501 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة الفواكه؟

يحتوي 200 g من فطيرة الفواكه على 668 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة الفواكه؟

يحتوي 250 g من فطيرة الفواكه على 835 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7293 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف