اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت محشو بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حشوة، تجاري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 408 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 2.4 g 8%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 256 mg 11%
- الكوليسترول 3.2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 17.8 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 78.7 µg 20%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 14.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 18.7 mg 1%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 22.6 mg 5%
- الفوسفور 87.5 mg 7%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.3 g | 33 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6.8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9.1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
أسئلة عن بسكويت محشو بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت محشو بالفواكه؟
يحتوي 100 g من بسكويت محشو بالفواكه على 408 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت محشو بالفواكه؟
يحتوي 50 g من بسكويت محشو بالفواكه على 204 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت محشو بالفواكه؟
يحتوي 150 g من بسكويت محشو بالفواكه على 613 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت محشو بالفواكه؟
يحتوي 200 g من بسكويت محشو بالفواكه على 817 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت محشو بالفواكه؟
يحتوي 250 g من بسكويت محشو بالفواكه على 1021 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7867 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
