اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منخفض الصوديوم
448
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات64 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 448 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 5.4 g 19%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 24.3 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 43.8 mg 3%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 34.4 mg 8%
- الفوسفور 118 mg 9%
- البوتاسيوم 427 mg 9%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.84 mg 37%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
أسئلة عن بسكويت بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالفواكه؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالفواكه على 448 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالفواكه؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالفواكه على 224 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالفواكه؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالفواكه على 672 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالفواكه؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالفواكه على 896 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالفواكه؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالفواكه على 1120 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24004 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
