اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 135 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 5.7 g 7%
- الألياف 0.1 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 1.5 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil؟
يحتوي 100 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil على 135 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil؟
يحتوي 50 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil على 68 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil؟
يحتوي 150 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil على 203 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil؟
يحتوي 200 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil على 270 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil؟
يحتوي 250 g من Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil على 338 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0110E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
