اعرف ما يوجد في طبقك

صمولي فرنسي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فرنسي

277

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.6 g

كربوهيدرات47 g

دهون4.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	277	8.6 g	47 g	4.3 g
1 حصة	28.4 g	79	2.4 g	13 g	1.2 g
2 حصتان	56.7 g	157	4.9 g	27 g	2.4 g
½ حصة	14.2 g	39	1.2 g	6.7 g	0.6 g
3 حصص	85.1 g	236	7.3 g	40 g	3.7 g
4 حصص	113.4 g	314	9.8 g	53 g	4.9 g
50 g	50 g	139	4.3 g	24 g	2.2 g
150 g	150 g	416	13 g	71 g	6.5 g
200 g	200 g	554	17 g	94 g	8.6 g
250 g	250 g	693	22 g	118 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من صمولي فرنسي؟

يحتوي 100 g من صمولي فرنسي على 277 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من صمولي فرنسي؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من صمولي فرنسي على 79 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من صمولي فرنسي؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من صمولي فرنسي على 157 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من صمولي فرنسي؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من صمولي فرنسي على 39 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من صمولي فرنسي؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من صمولي فرنسي على 236 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من صمولي فرنسي؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من صمولي فرنسي على 314 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صمولي فرنسي؟

يحتوي 50 g من صمولي فرنسي على 139 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صمولي فرنسي؟

يحتوي 150 g من صمولي فرنسي على 416 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172795 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف