اعرف ما يوجد في طبقك
Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 348 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 81 g 29%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 5.2 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.02 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.42 mg 25%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 190 mg 15%
- الحديد 6.5 mg 36%
- المغنيسيوم 22.4 mg 5%
- الفوسفور 81 mg 6%
- البوتاسيوم 88.5 mg 2%
- الزنك 0.81 mg 7%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.56 mg 24%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 7.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2.5 g | 81 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.3 g | 40 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3.8 g | 121 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 5 g | 161 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 6.3 g | 202 g | 1.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato
كم سعرة حرارية في 100 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato؟
يحتوي 100 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato على 348 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato؟
يحتوي 50 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato على 174 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato؟
يحتوي 150 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato على 522 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato؟
يحتوي 200 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato على 696 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato؟
يحتوي 250 g من Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato على 870 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و202 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29499 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
