المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • البروتين 0.7 g 1%
  • الكربوهيدرات 8.2 g 3%
  • الدهون 0.4 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 6.4 g 23%
  • السكريات 8.2 g —
  • الصوديوم 3 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0.17 µg 0%
  • فيتامين ج 32.9 mg 37%
  • فيتامين ك 3.5 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 17 mg 1%
  • الحديد 0.14 mg 1%
  • المغنيسيوم 9 mg 2%
  • الفوسفور 19 mg 2%
  • البوتاسيوم 172 mg 4%
  • الزنك 0.06 mg 1%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.08 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g–0.7 g8.2 g0.4 g
50 g50 g–0.4 g4.1 g0.2 g
150 g150 g–1.1 g12 g0.6 g
200 g200 g–1.4 g16 g0.8 g
250 g250 g–1.8 g21 g1.1 g

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13061 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف