اعرف ما يوجد في طبقك
فيكويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لب فقط
47
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات10 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.5 g 1%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 29 mg 32%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.3 g | 26 g | 1.3 g |
أسئلة عن فيكويا
كم سعرة حرارية في 100 g من فيكويا؟
يحتوي 100 g من فيكويا على 47 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيكويا؟
يحتوي 50 g من فيكويا على 24 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيكويا؟
يحتوي 150 g من فيكويا على 71 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيكويا؟
يحتوي 200 g من فيكويا على 94 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيكويا؟
يحتوي 250 g من فيكويا على 118 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-090 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف