اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سلطة رانش خالية من الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صلصة رانش، خالية من الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 5.4 g —
- الصوديوم 897 mg 39%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.77 mg 15%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 0.3 g | 26 g | 1.9 g |
| 1 حصة | 14 g | 17 | 0 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 2 حصتان | 28 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 7 g | 8 | 0 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 42 g | 50 | 0.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 4 حصص | 56 g | 67 | 0.1 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.1 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 0.4 g | 40 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 0.5 g | 53 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 0.6 g | 66 g | 4.8 g |
أسئلة عن صلصة سلطة رانش خالية من الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 100 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 119 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 17 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 33 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 50 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 67 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 50 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 60 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم؟
يحتوي 150 g من صلصة سلطة رانش خالية من الدسم على 179 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173591 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
