اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق أوروبية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فرانكفورتر
251
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 251 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 917 mg 40%
- الكوليسترول 59 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- فيتامين ب6 0.09 mg 6%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 11.2 mg 3%
- الفوسفور 158 mg 13%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 24 µg 44%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 4.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 2.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 6.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 8.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 11 g | 49 g |
أسئلة عن نقانق أوروبية
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق أوروبية؟
يحتوي 100 g من نقانق أوروبية على 251 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق أوروبية؟
يحتوي 50 g من نقانق أوروبية على 126 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق أوروبية؟
يحتوي 150 g من نقانق أوروبية على 377 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق أوروبية؟
يحتوي 200 g من نقانق أوروبية على 502 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق أوروبية؟
يحتوي 250 g من نقانق أوروبية على 628 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7145 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
