المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 113 kcal —
  • البروتين 5.1 g 10%
  • الكربوهيدرات 9.6 g 3%
  • الدهون 5.1 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.6 g 13%
  • الألياف 3.9 g 14%
  • السكريات 2.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1135.1 g9.6 g5.1 g
50 g50 g572.6 g4.8 g2.6 g
150 g150 g1707.7 g14 g7.7 g
200 g200 g22610 g19 g10 g
250 g250 g28313 g24 g13 g

أسئلة عن Ervilhas, grão, frescas, estufadas

كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟

يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 113 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟

يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 57 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟

يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 170 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟

يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 226 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟

يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 283 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: portfir 1133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف