اعرف ما يوجد في طبقك
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 9.6 g 3%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 2.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.1 g | 9.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.6 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.7 g | 14 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ervilhas, grão, frescas, estufadas
كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟
يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 113 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟
يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 57 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟
يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 170 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟
يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 226 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas؟
يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, frescas, estufadas على 283 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: portfir 1133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف