سلطة الطماطم والبصل

الفيتامينات

• فيتامين أ 40.3 µg 4%
• فيتامين ج 12.5 mg 14%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.41 mg 3%
• فيتامين ك 3.3 µg 3%
• الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
• الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
• النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
• فيتامين ب6 0.1 mg 6%
• البيوتين (ب7) 1.2 µg 4%
• الفولات (ب9) 12.3 µg 3%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 18.4 mg 1%
• الحديد 0.32 mg 2%
• المغنيسيوم 9.4 mg 2%
• الفوسفور 31.5 mg 3%
• البوتاسيوم 230 mg 5%
• الزنك 0.21 mg 2%
• النحاس 0.04 mg 5%
• المنغنيز 0.16 mg 7%
• السيلينيوم 0.5 µg 1%
• اليود 1 µg 1%