اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق بياض البيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دجاج، مجفف، مخفض الجلوكوز
376
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين82 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 82 g 165%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1238 mg 54%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 2.3 mg 178%
- النياسين (ب3) 0.72 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2 mg 39%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 96 µg 24%
- فيتامين ب12 0.53 µg 22%
- الكولين 8.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 89 mg 7%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 72 mg 17%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 1116 mg 24%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 125 µg 227%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مسحوق بياض البيض
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق بياض البيض؟
يحتوي 100 g من مسحوق بياض البيض على 376 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق بياض البيض؟
يحتوي 50 g من مسحوق بياض البيض على 188 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق بياض البيض؟
يحتوي 150 g من مسحوق بياض البيض على 564 سعرة حرارية، و124 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق بياض البيض؟
يحتوي 200 g من مسحوق بياض البيض على 752 سعرة حرارية، و165 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق بياض البيض؟
يحتوي 250 g من مسحوق بياض البيض على 940 سعرة حرارية، و206 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 86 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف