اعرف ما يوجد في طبقك
كاري البيض بصوص حلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نوع بريطاني، منزلي الصنع
112
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات5.9 g
دهون7.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 5.9 g 2%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- السكريات 3.4 g —
- الصوديوم 67 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 1.3 µg 7%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 7 µg 23%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 155 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 22 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6.3 g | 5.9 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.2 g | 3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9.5 g | 8.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
أسئلة عن كاري البيض بصوص حلو
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري البيض بصوص حلو؟
يحتوي 100 g من كاري البيض بصوص حلو على 112 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري البيض بصوص حلو؟
يحتوي 50 g من كاري البيض بصوص حلو على 56 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري البيض بصوص حلو؟
يحتوي 150 g من كاري البيض بصوص حلو على 168 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري البيض بصوص حلو؟
يحتوي 200 g من كاري البيض بصوص حلو على 224 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري البيض بصوص حلو؟
يحتوي 250 g من كاري البيض بصوص حلو على 280 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 15-752 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
