اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
394
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات69 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 394 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 8.5 g 30%
- السكريات 12 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 14 g | 69 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 7 g | 35 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 21 g | 104 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 28 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 35 g | 173 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز مقرمش
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش على 394 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش على 197 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش على 591 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش على 788 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش على 985 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 655 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف