اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
408
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات76 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 408 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 76 g 28%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 12 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 14 g | 76 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7.1 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 21 g | 114 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 28 g | 152 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 35 g | 190 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز مقرمش
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش على 408 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش على 204 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش على 612 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش على 816 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش على 1020 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و190 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 227 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف