اعرف ما يوجد في طبقك
كاري دودهي كوفتا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزل الصنع
111
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات9.3 g
دهون6.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 111 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الصوديوم 4 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50 µg 6%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.6 g | 9.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.3 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.5 g | 23 g | 17 g |
أسئلة عن كاري دودهي كوفتا
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري دودهي كوفتا؟
يحتوي 100 g من كاري دودهي كوفتا على 111 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري دودهي كوفتا؟
يحتوي 50 g من كاري دودهي كوفتا على 56 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري دودهي كوفتا؟
يحتوي 150 g من كاري دودهي كوفتا على 167 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري دودهي كوفتا؟
يحتوي 200 g من كاري دودهي كوفتا على 222 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري دودهي كوفتا؟
يحتوي 250 g من كاري دودهي كوفتا على 278 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 15-774 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
