اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الزبيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
280
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات53 g
دهون5.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8 g | 53 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 12 g | 79 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 20 g | 132 g | 14 g |
أسئلة عن كعكة الزبيب
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 100 g من كعكة الزبيب على 280 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 50 g من كعكة الزبيب على 140 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 150 g من كعكة الزبيب على 420 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 200 g من كعكة الزبيب على 560 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 250 g من كعكة الزبيب على 700 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
