اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الزبيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محمص
311
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات58 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 311 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 260 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 122 mg 9%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 233 mg 5%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.9 g | 58 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.5 g | 29 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 88 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
أسئلة عن كعكة الزبيب
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 100 g من كعكة الزبيب على 311 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 50 g من كعكة الزبيب على 156 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 150 g من كعكة الزبيب على 467 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 200 g من كعكة الزبيب على 622 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الزبيب؟
يحتوي 250 g من كعكة الزبيب على 778 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-948 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
