اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات محشية بالكريمة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
التجزئة
415
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات41 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 415 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 205 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 206 µg 23%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 68 mg 5%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3.3 g | 41 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5 g | 62 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 6.6 g | 83 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 8.3 g | 104 g | 69 g |
أسئلة عن معجنات محشية بالكريمة
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات محشية بالكريمة؟
يحتوي 100 g من معجنات محشية بالكريمة على 415 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات محشية بالكريمة؟
يحتوي 50 g من معجنات محشية بالكريمة على 208 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات محشية بالكريمة؟
يحتوي 150 g من معجنات محشية بالكريمة على 623 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات محشية بالكريمة؟
يحتوي 200 g من معجنات محشية بالكريمة على 830 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات محشية بالكريمة؟
يحتوي 250 g من معجنات محشية بالكريمة على 1038 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-843 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
