اعرف ما يوجد في طبقك
شامبيون كيور ٨١
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
هورميل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1038 mg 45%
- الكوليسترول 51 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- البوتاسيوم 319 mg 7%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.1 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 18 g | 0.2 g | 3.6 g |
| 1 حصة | 84 g | 89 | 16 g | 0.2 g | 3 g |
| 2 حصتان | 168 g | 178 | 31 g | 0.4 g | 6 g |
| ½ حصة | 42 g | 45 | 7.7 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 252 g | 267 | 46 g | 0.5 g | 9 g |
| 4 حصص | 336 g | 356 | 62 g | 0.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.2 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 28 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 37 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 46 g | 0.5 g | 9 g |
أسئلة عن شامبيون كيور ٨١
كم سعرة حرارية في 100 g من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 100 g من شامبيون كيور ٨١ على 106 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (84 g) من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 1 حصة (84 g) من شامبيون كيور ٨١ على 89 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (168 g) من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 2 حصتان (168 g) من شامبيون كيور ٨١ على 178 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42 g) من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي ½ حصة (42 g) من شامبيون كيور ٨١ على 45 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (252 g) من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 3 حصص (252 g) من شامبيون كيور ٨١ على 267 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (336 g) من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 4 حصص (336 g) من شامبيون كيور ٨١ على 356 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 50 g من شامبيون كيور ٨١ على 53 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شامبيون كيور ٨١؟
يحتوي 150 g من شامبيون كيور ٨١ على 159 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167909 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف