اعرف ما يوجد في طبقك
برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برجر كنج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 650 mg 28%
- الكوليسترول 139 mg 46%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 9.5 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.43 mg 33%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- فيتامين ب12 0.53 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 231 mg 18%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 249 mg 20%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 22.2 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 10 g | 24 g | 16 g |
| 1 حصة | 110 g | 311 | 11 g | 27 g | 17 g |
| 2 حصتان | 220 g | 623 | 23 g | 53 g | 35 g |
| ½ حصة | 55 g | 156 | 5.7 g | 13 g | 8.7 g |
| 3 حصص | 330 g | 934 | 34 g | 80 g | 52 g |
| 4 حصص | 440 g | 1245 | 46 g | 106 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 21 g | 48 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 26 g | 60 g | 40 g |
أسئلة عن برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 100 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 283 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (110 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 1 حصة (110 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 311 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (220 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 2 حصتان (220 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 623 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي ½ حصة (55 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 156 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (330 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 3 حصص (330 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 934 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (440 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 4 حصص (440 g) من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 1245 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 50 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 142 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن؟
يحتوي 150 g من برجر كينغ، كرواسانويتش مع البيض والجبن على 425 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172076 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
