سمك الطبل

يحتوي 100 g من سمك الطبل على 116 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الطبل على 58 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الطبل على 174 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الطبل على 232 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الطبل على 290 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.