اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 399 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 23 g 9%
- الدهون 33 g 43%
- الدهون المشبعة 6.1 g 30%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 933 mg 41%
- الكوليسترول 15 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51 µg 6%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 50.2 µg 42%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
- الكولين 6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 59 mg 5%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 49 mg 4%
- البوتاسيوم 61 mg 1%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0.9 g | 23 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0.5 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 1.4 g | 35 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 1.8 g | 47 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 2.3 g | 59 g | 83 g |
أسئلة عن صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش؟
يحتوي 100 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش على 399 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش؟
يحتوي 50 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش على 200 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش؟
يحتوي 150 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش على 599 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش؟
يحتوي 200 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش على 798 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش؟
يحتوي 250 g من صلصة سلطة كريمية بذور الخشخاش على 998 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7046 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
