اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة كريمية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من القشدة الحامضة و/أو اللبن الزبدة والزيت، منخفضة السعرات الحرارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.7 g —
- الصوديوم 833 mg 36%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 16%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 16 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 36 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1.5 g | 7 g | 14 g |
| 1 حصة | 15 g | 24 | 0.2 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 48 | 0.5 g | 2.1 g | 4.2 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 12 | 0.1 g | 0.5 g | 1.1 g |
| 3 حصص | 45 g | 72 | 0.7 g | 3.2 g | 6.3 g |
| 4 حصص | 60 g | 96 | 0.9 g | 4.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0.8 g | 3.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2.3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3.8 g | 18 g | 35 g |
أسئلة عن صلصة كريمية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 100 g من صلصة كريمية على 160 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من صلصة كريمية على 24 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من صلصة كريمية على 48 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من صلصة كريمية على 12 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من صلصة كريمية على 72 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من صلصة كريمية على 96 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 50 g من صلصة كريمية على 80 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 150 g من صلصة كريمية على 240 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167684 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
