اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة كريمية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من القشدة الحامضة و/أو اللبن الزبدة والزيت، منخفضة السعرات الحرارية، خالية من الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.4 g —
- الصوديوم 897 mg 39%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 16 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.4 g | 20 g | 2.7 g |
| 1 حصة | 17 g | 18 | 0.2 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 34 g | 36 | 0.5 g | 6.8 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 8.5 g | 9 | 0.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 51 g | 55 | 0.7 g | 10 g | 1.4 g |
| 4 حصص | 68 g | 73 | 1 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2.1 g | 30 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.8 g | 40 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.5 g | 50 g | 6.8 g |
أسئلة عن صلصة كريمية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 100 g من صلصة كريمية على 107 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (17 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 1 حصة (17 g) من صلصة كريمية على 18 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (34 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 2 حصتان (34 g) من صلصة كريمية على 36 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8.5 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي ½ حصة (8.5 g) من صلصة كريمية على 9 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (51 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 3 حصص (51 g) من صلصة كريمية على 55 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (68 g) من صلصة كريمية؟
يحتوي 4 حصص (68 g) من صلصة كريمية على 73 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 50 g من صلصة كريمية على 54 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة كريمية؟
يحتوي 150 g من صلصة كريمية على 161 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168099 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
