اعرف ما يوجد في طبقك
منتج جبن كريمي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة
310
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات8.3 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 18 g 92%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.7 g —
- الصوديوم 422 mg 18%
- الكوليسترول 88 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 308 µg 34%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
- الكولين 26.8 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 131 mg 10%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن منتج جبن كريمي
كم سعرة حرارية في 100 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 100 g من منتج جبن كريمي على 310 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 50 g من منتج جبن كريمي على 155 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 150 g من منتج جبن كريمي على 465 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 200 g من منتج جبن كريمي على 620 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 250 g من منتج جبن كريمي على 775 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 28 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف