اعرف ما يوجد في طبقك
منتج جبن كريمي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منكه، حلو
252
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات17 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 252 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 445 mg 19%
- الكوليسترول 76 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 156 mg 12%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5.5 g | 17 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 8.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8.2 g | 26 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 34 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 14 g | 43 g | 46 g |
أسئلة عن منتج جبن كريمي
كم سعرة حرارية في 100 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 100 g من منتج جبن كريمي على 252 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 50 g من منتج جبن كريمي على 126 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 150 g من منتج جبن كريمي على 378 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 200 g من منتج جبن كريمي على 504 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من منتج جبن كريمي؟
يحتوي 250 g من منتج جبن كريمي على 630 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7752 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف