اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار كورن دانكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل، برزيدنتس چويس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 387 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 567 mg 25%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 2 mg 167%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
- فيتامين ب6 0.6 mg 35%
- الفولات (ب9) 79 µg 20%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 13.3 mg 74%
- البوتاسيوم 132 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.2 g | 86 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.6 g | 43 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7.8 g | 130 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 173 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 216 g | 4.3 g |
أسئلة عن حبوب الإفطار كورن دانكس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار كورن دانكس؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار كورن دانكس على 387 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار كورن دانكس؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار كورن دانكس على 194 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار كورن دانكس؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار كورن دانكس على 581 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار كورن دانكس؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار كورن دانكس على 774 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار كورن دانكس؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار كورن دانكس على 968 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و216 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5153 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
