اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 365 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 8.7 g 31%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 386 mg 17%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.67 mg 56%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 8.5 mg 53%
- فيتامين ب6 0.67 mg 39%
- الفولات (ب9) 72.7 µg 18%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 4.6 mg 26%
- المغنيسيوم 83 mg 20%
- الفوسفور 243 mg 19%
- البوتاسيوم 573 mg 12%
- الزنك 3.8 mg 34%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 1.4 mg 61%
- السيلينيوم 11.2 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6.7 g | 69 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.4 g | 35 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
أسئلة عن حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس على 365 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس على 183 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس على 548 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس على 730 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار كومبليمنتس ماكسيمم ريزين بران فلاكس على 913 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6917 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
