اعرف ما يوجد في طبقك

بطرخ سمك القد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

صلب، مغطى بالخليط، مقلي

189

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات8.9 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	189	12 g	8.9 g	12 g
50 g	50 g	95	6.2 g	4.5 g	5.9 g
150 g	150 g	284	19 g	13 g	18 g
200 g	200 g	378	25 g	18 g	24 g
250 g	250 g	473	31 g	22 g	30 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطرخ سمك القد؟

يحتوي 100 g من بطرخ سمك القد على 189 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطرخ سمك القد؟

يحتوي 50 g من بطرخ سمك القد على 95 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطرخ سمك القد؟

يحتوي 150 g من بطرخ سمك القد على 284 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطرخ سمك القد؟

يحتوي 200 g من بطرخ سمك القد على 378 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطرخ سمك القد؟

يحتوي 250 g من بطرخ سمك القد على 473 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 16-301 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف