اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق الكاكاو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون سكر مضاف, مسحوق, سريع الذوبان
387
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات12 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 387 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 30 g 105%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 45 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين د 2.7 µg 14%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.82 mg 16%
- الفولات (ب9) 107 µg 27%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 48.5 mg 269%
- المغنيسيوم 500 mg 119%
- الفوسفور 690 mg 55%
- البوتاسيوم 3900 mg 83%
- الزنك 6.4 mg 58%
- النحاس 3.9 mg 433%
- المنغنيز 4.1 mg 178%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 22 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 11 g | 5.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 34 g | 17 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 45 g | 23 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 56 g | 29 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مسحوق الكاكاو
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 100 g من مسحوق الكاكاو على 387 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 50 g من مسحوق الكاكاو على 194 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 150 g من مسحوق الكاكاو على 581 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 200 g من مسحوق الكاكاو على 774 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 250 g من مسحوق الكاكاو على 968 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف