اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق الكاكاو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد بحليب كامل الدسم
74
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.6 g
كربوهيدرات6.6 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 6.6 g 2%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- السكريات 6.3 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37 µg 4%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 118 mg 9%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 179 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.6 g | 6.6 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.8 g | 3.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.4 g | 9.9 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.2 g | 13 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9 g | 17 g | 9.8 g |
أسئلة عن مسحوق الكاكاو
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 100 g من مسحوق الكاكاو على 74 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 50 g من مسحوق الكاكاو على 37 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 150 g من مسحوق الكاكاو على 111 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 200 g من مسحوق الكاكاو على 148 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الكاكاو؟
يحتوي 250 g من مسحوق الكاكاو على 185 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-565 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
