اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق كومبلان الحلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضر بالماء
98
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.5 g
كربوهيدرات15 g
دهون3.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- السكريات 9.6 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 99 µg 11%
- فيتامين ج 16 mg 18%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 2.5 mg 16%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- البيوتين (ب7) 9.9 µg 33%
- الفولات (ب9) 40 µg 10%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 99 mg 8%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 18 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.5 g | 15 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.3 g | 22 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.8 g | 37 g | 8.3 g |
أسئلة عن مسحوق كومبلان الحلو
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق كومبلان الحلو؟
يحتوي 100 g من مسحوق كومبلان الحلو على 98 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق كومبلان الحلو؟
يحتوي 50 g من مسحوق كومبلان الحلو على 49 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق كومبلان الحلو؟
يحتوي 150 g من مسحوق كومبلان الحلو على 147 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق كومبلان الحلو؟
يحتوي 200 g من مسحوق كومبلان الحلو على 196 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق كومبلان الحلو؟
يحتوي 250 g من مسحوق كومبلان الحلو على 245 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-567 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
